Suplementación seria para entrenamiento de fuerza
Productos seleccionados por criterios técnicos para entrenamiento de fuerza, hipertrofia y recuperación muscular.
Kit inicial con proteína de suero concentrada, creatina monohidrato y guía de dosificación para tu primera fase de volumen. Incluye ficha técnica con perfil de aminoácidos y ventana de consumo recomendada.
Selección guiada de pre-entreno con citrulina y beta-alanina, más electrolitos para sesiones de alta intensidad. Compatible con ciclos de definición y ajustado a tu tolerancia digestiva.
Seguimiento mensual con ajuste de dosis, rotación de BCAA y multivitamínicos según tu fase de entrenamiento. Incluye trazabilidad de lotes y verificación de certificación de terceros.
Tres líneas de trabajo según tu fase de entrenamiento: volumen, definición o rendimiento sostenido. Cada bloque detalla qué incluye y para qué momento del ciclo está pensado.
Proteína de suero concentrada, creatina monohidrato y un pre-entreno con citrulina y beta-alanina. Orientada a ciclos de hipertrofia donde la ingesta calórica y la recuperación muscular son la prioridad. Incluye ficha técnica con perfil de aminoácidos y ventana de consumo post-entrenamiento.
BCAA, electrolitos y un aislado de suero con bajo contenido de lactosa. Pensada para fases de déficit calórico donde se busca preservar masa magra y mantener el rendimiento en series de alta intensidad. Cada producto incluye dosis recomendada y compatibilidad con el plan de entrenamiento.
Multivitamínico formulado para deportistas de fuerza, electrolitos para sesiones largas y un pre-entreno sin fórmulas propietarias. Apto para quienes entrenan más de cuatro días por semana y necesitan cubrir carencias específicas sin exceder la dosis de estimulantes.
Proteína hidrolizada, magnesio y un complejo de aminoácidos de cadena ramificada. Diseñada para días de descanso activo y para quienes priorizan la regeneración muscular entre sesiones de fuerza. Incluye indicaciones de horario de consumo y compatibilidad con otras líneas.
Tres guías técnicas que complementan tu plan de suplementación y entrenamiento de fuerza.
Comparamos concentrado, aislado e hidrolizado según perfil de aminoácidos, digestibilidad y tolerancia a la lactosa. Incluye criterios de certificación de terceros y trazabilidad de lotes para evitar productos adulterados.
Leer la guíaRepasamos los protocolos de carga y mantenimiento según peso corporal, y aclaramos mitos sobre retención de líquidos y daño renal con base en estudios recientes.
Ver el análisisDesglosamos las dosis efectivas de citrulina y beta-alanina, los tiempos de consumo y cómo identificar fórmulas limpias sin mezclas propietarias engañosas.
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